Gen's Blog: 坐禅1炷に適した線香

2019年2月13日水曜日

坐禅1炷に適した線香

現在の永平寺では、実際には線香1本燃え尽きるまで坐禅はしていない。
坐禅の始めに線香を1本立てるのだが、燃え尽きたかどうかではなく、時計の針をみて坐禅終了の鐘は鳴らされている。
つまり、1炷は45分程度という認識のもと、現実には時計の「分」を基準にして坐禅をしているのである。

禅の視点 -life-: 坐禅の時間「1炷」の不思議と、坐禅に最適な線香

坐禅は「炷」という単位で数えるんですね〜。初めて知りました。

最後のほうに

坐禅に集中した状態に入るにはだいたい15分程度かかるという脳波の実験結果があるので、それを考えると30分というのはちょうどいいくらいなのではないか。

とありますが、坐禅中心の日々を過ごすお坊さんであっても、15分ほどはかかってしまうものなのでしょ〜か。